Home Shortcode Posts ThumbSlider

Shortcode Posts ThumbSlider

البادنجانيات

الخضر البادنجانية  Nightshades ربما يظهر هذا العنوان غريبا بعض الشيء، لكن سنعمل على تفصيله وتسهيله للفهم من خلال الحقائق العلمية الثابتة، لكي نكون على بينة وعلى علم ونحن أولى بهذه الحقائق التي يجب ألا تخفى عنا، وهذه الخضر تنتمي لأنواع لم تكن معروفة في التغذية العربية ولا الإسلامية، والثابت في علم التغذية أن عائلة البادنجانيات […]

الكاكي

  هده الفاكهة الجميلة والغنية التي يجب أن تولي عناية من طرفنا وأن تكون من بين الفواكه الأساسية على مائدتنا فهي تمتاز بفيتامين أي وكذلك مضادات للأكسدة كالبتلونيك أسيد وهو مكون جد نادر في الطبيعة حيث يعمل على محاربة تخريب الخلايا وشيخوختها بل انه يحارب حثى الخلل على مستوى الوظائف . تعتبر فاكهة الكاكي خطيرة […]

الألياف الغذائية

أهمية الألياف الغذائية ومضاعفات نقصها في النظام الغذائي كثيرا ما نسمع عن الألياف الغذائية، لكن ليس هناك معلومات دقيقة، لمعرفة أهميتها الصحية، ويؤدي نقص أو انعدام الألياف الغذائية في النظام الغذائي إلى مضاعفات صحية أكثر من نقص في الفايتمينات والأملاح، وكلما نقصت الألياف الخشبية الغذائية في التغذية كلما زاد احتمال الإصابة بالسرطان وبأمراض القلب والشرايين. […]

05 | فوائد صباحية

أصبح النظام الغذائي السليم ضرورة تفرض نفسها على صحتنا، فبعد أن صارت حياتنا في خطر، وكل يوم هو بمثابة تحد للنجاة من الإصابة بمرض نادر أو خطير، بات لزاما علينا التفكير بجدية في خوض تحدي التغيير الذي يبدأ من التغذية. ويأتي برنامج فوائد صباحية كنافذة تطل علينا بمعلومة قصيرة وعملية كل صباح على مائدة الإفطار، […]

البادنجانيات

الكاكي

الألياف الغذائية

05 | فوائد صباحية

LEAVE YOUR COMMENT

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *