نظامك الغذائي بعد رمضان
AYAMEDIA
videos
play list 
اللوز 0.1
12:27
170

البشملة – فيديو

0
0

فاكهة البشملة

أو الزعرور من الفواكه القوية في التغذية لكنها لا تبقى طويلا في الأسواق

 

لا شك أن لون الزعرور وشكله وجماله يجذب الناس، ونلاحظ أن النظر إلى هذه الفاكهة الجميلة يوحي بالغبطة والسرور. وكل الفواكه والخضر التي لها لون أصفر تمتاز بنسبة عالية من الفلافونويدات والبوليفينولات التي تعتبر مواد مانعة للأكسدة. واللون الأصفر يدل على الكروتين، ويوجد في كل النباتات الصفراء والبرتقالية، كما يوجد في بعض الفواكه والخضر الخضراء لأن اللون الأخضر يغطي اللون الأصفر.

 

  

 

LEAVE YOUR COMMENT

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *